Selon une étude, 69 % des Français pratiquant un sport estiment ressentir des bienfaits sur leur santé mentale

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Le sport comme appuie à la santé mentale. Crédit : Coen van de Broek/Unsplash

Selon une étude menée en mars 2024 par Allianz et l’Institut français d’opinion publique (Ifop), aujourd’hui, 84 % des Français considèrent l’activité physique comme importante. Ils sont conscients de ses bienfaits sur la santé physique et mentale notamment pour prévenir des maladies et du vieillissement.

Plus de 8 Français sur 10 jugeraient l’activité physique importante, tandis que 64 % déclarent y allouer au moins 30 minutes par jour. « Ils en perçoivent très nettement les bienfaits sur leur santé : 93 % citent des bienfaits liés à leur bien-être physique et 69 % des bienfaits liés à leur bien-être mental et/ou à la diminution du stress. »

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