Selon une étude de l’Insee, en 2020, deux personnes sur trois déclarent pratiquer une activité physique ou sportive régulièrement. La pratique régulière est plus fréquente chez les hommes (71 %, contre 60 % pour les femmes) et recule avec l’âge, d’abord autour de 30 ans, puis après 50 ans.
Pour mettre en avant le sport santé pour les plus de 55 ans, l’entreprise française Été indien, reconnue d’utilité publique, propose des programmes sportifs adaptés. En 2023, 4 200 retraités ont bénéficié de ces derniers, à travers plus de 2 500 séances encadrées par des enseignants en activité physique adaptée. Cette année encore, ils sont bon nombre à avoir franchi le pas. Une belle preuve que l’activité physique n’a pas d’âge.
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